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スマホを一時的に手放した理由 どのくらいの期間スマホがないのか なにが不便か 体組···
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ご訪問、ありがとうございます-10kgダイエット成功のYUKIです。 いつも、いい···
1. 姿勢・筋骨格系の不調 スマホ首(テキストネック) 頭部前方位(頭が前に出る) 頸···
鶏皮の栄養と健康への影響を解説。高脂質で高カロリーな鶏皮は、コラーゲン目的でも食···
「50代女性に起こりやすいサルコペニア肥満。加齢による筋肉減少の仕組み、年代別の骨···
加齢とサルコペニア肥満 女性に筋肉は30代を堺に徐々に減少していきます。特に50代前···
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ダイエット中の食事管理に役立つ1日の献立例を紹介。合計1,398kcal・たんぱく質110.9g···
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