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ラジオ体操でスリムな体になろう···
? 朝ごはん ZAVAS 28g → 108 kcal / P19.5 / F2.0 / C3.7 サーモン 50g → 約110 kcal ···
朝ごはん 鶏むね肉(皮なし)100g きゅうり酢の物 80g ミニトマト 40g 昼ごはん 納豆···
そもそも万歩計は正確なの?···
今週も体調の良い日と悪い日に分れました···
?ステイン除去やコーヒー・タバコの着色汚れに悩んでいる方いませんか?実は私も悩···
リハビリを行い、問題なければ退院なのだがリハビリの先生が土日は休みなので、早くて···
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す【知らないと損】あずきの病気改善効果とは?賢い摂り方と活用法を解説タップして···
ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとう···
今日の午後になって、ようやく車椅子に乗って検査やトイレへ行けるようになった。下の···
同じサイドに倒す 呼び方 英語表記 特徴 スタンディング・サイドクランチ Standing Si···
納豆ご飯100g …… 254 kcal(P10.3 / F4.9 / C43.6) ミニトマト120g …… 36 kcal(P1.3···
今朝、4時頃。いつものようにトイレへ行こうと目を覚ましたところ、突然、強烈な吐き···